Voix, texte, photo et saisie manuelle
Pourquoi préciser barre, haltères, machine ou poulie ?
Le matériel aide à choisir la bonne variante du catalogue. Un développé couché avec haltères n'est pas équivalent, pour l'historique, à un développé couché à la barre. La variante doit rester stable pour comparer des séances comparables.
Exemple de formulation
Développé épaules avec deux haltères de 18 kg, 10 répétitions.
Conseil pratique
Si le mouvement reconnu n'est pas le bon, remplace-le dans « Précise ces exercices ».
Contenu révisé à partir du code le .