Circuits, WOD et HIIT
Comment enregistrer un WOD For Time ?
Indique que l'objectif est de terminer un volume de travail défini le plus vite possible, puis renseigne le temps final réellement mesuré. Si tu n'as pas terminé dans le time cap, indique ce qui a été accompli sans déclarer une séance achevée.
Exemple de formulation
For Time : 5 tours de 10 thrusters et 10 pull-ups, terminé en 14 minutes 35.
Contenu révisé à partir du code le .