Logo GruntyGRUNTY
Le blogAide

Circuits, WOD et HIIT

Comment noter la transition entre exercices et le repos entre tours d'un circuit ?

Précise séparément le temps de transition entre mouvements et la récupération à la fin d'un tour. Ces durées appartiennent au circuit, et non à un exercice isolé. Elles peuvent être corrigées dans l'éditeur du groupe.

En images

Captures d'interface et illustrations issues des visuels Grunty pour les Stores. Touche une image pour l'agrandir.

Éditeur de circuit : Pompes avant Squat, 3 tours, flèches pour changer l'ordre et champs Transition et Récupération.
Dans « Modifier le circuit », les flèches changent l'ordre des exercices ; les champs en dessous servent à ajuster le nombre de tours et les temps de récupération.

Exemple de formulation

Circuit 4 tours : 10 burpees, 15 squats, 10 kettlebell swings. 15 s de transition, 90 s de repos entre les tours.

Contenu révisé à partir du code le .