Circuits, WOD et HIIT
Quelle différence entre un EMOM et un E2MOM dans Grunty ?
Un EMOM démarre normalement chaque minute ; un E2MOM démarre toutes les deux minutes. Grunty peut renseigner l'intervalle de départ séparément de la durée totale et afficher « E2MOM » pour ce format.
Exemple de formulation
E2MOM 12 minutes : 3 épaulés au début de chaque tranche de 2 minutes, soit 6 départs prévus.
Contenu révisé à partir du code le .