Musculation et séries
Comment enregistrer des performances différentes à droite et à gauche ?
Enregistre des séries distinctes pour chaque côté. Dans la vérification, les repères G et D permettent de préciser le côté concerné. Évite de fusionner les valeurs dans une unique série « Par côté ».
Exemple de formulation
Curl à un bras : 12 répétitions à droite à 14 kg, 10 à gauche à 14 kg.
Contenu révisé à partir du code le .